Kursangebot

Wir bieten ein breit gefächertes Kursangebot zum Erlernen der wichtigsten Selbstverteidigungstechniken für jede Altersgruppe.
Da das Training individuell an die Kursteilnehmer angepasst wird, ist ein Einstieg in die Selbstverteidigungs-Kurse auf Basis von Avci Wing Tsun sowie in Cross4Fit jederzeit möglich.

Alle Kurse im Überblick

Avci Wing Tsun

Avci Wing Tsun

In unseren Kursen bieten wir die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken auf Basis der Kampfkunst Avci Wing Tsun im Rahmen eines fortlaufenden Trainings. Nur regelmäßiges Training bringt Sicherheit.

Avci Wing Tsun

Avci Escrima

Avci Escrima

Avci Escrima ist ein von den Philippinen stammender Waffenkampf, bei dem die Nutzung diverser Waffen - z.B. Stock, Messer - oder Gegenstände wie Regenschirme zur Verteidigung geschult wird. Trainiert wird überwiegend mit dem Stock, Fortgeschrittene arbeiten auch mit "scharfen" Hieb- und Stichwaffen.

Avci Escrima

Cross4Fit

Cross4Fit

Cross4Fit ist ein funktionelles Training, welches Krafttraining, Sprinten, Sprungtraining und Gymnastik verbindet. Ziel ist es die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Stabilität und Koordination des Trainierenden zu verbessern.

Cross4Fit

Personal Training

Personal Training

Unser sympathischer Personal Trainer Sihing Ferhat Sen steht Ihnen bei Bedarf auch für private Trainingsstunden als Personal Trainer zur Verfügung.

Personal Training


ESCHBORN

Schwalbacher Str. 52, 65760 Eschborn


MontagMo DienstagDi MittwochMi DonnerstagDo FreitagFr SamstagSa
10:00
–
11:30
 Boxen
10:00 – 11:30
17:00
 Avci Wing Tsun
Jugend
12-18 Jahre
17:00 – 18:00 		Kids
Wing Tsun
ab 7 Jahren
17:00 – 18:00 		Boxen
16:30 – 18:00 		Avci Wing Tsun
Jugend
12-18 Jahre
17:00 – 18:00
18:00

Avci Escrima
Stock- und Waffenkampf
18:00 – 19:00

(+ jeden 1. Montag im Monat: Escrima Fight Club)

Avci Escrima & Avci Wing Tsun
Anwendung
18:00 – 19:00

Avci Escrima
Stock- und Waffenkampf
18:00 – 19:00
Ground
Bodenkampf
18:00 – 19:00

Avci Wing Tsun
18:00 – 20:00

Pratzen-,
Konditions-
und Lat-Sao
Trainingsprogramm
18:00 – 20:00

(+ jeden 1. Freitag im Monat:
WT Fight Club)

19:00 Avci Wing Tsun
19:00 – 20:30 		Avci Wing Tsun
19:00 – 20:30
Cross4Fit
19:15 - 20:15
20:00

FRANKFURT AM MAIN

Mainzer Landstraße 341, 60326 Frankfurt am Main


DienstagDi DonnerstagDo
20:00
–
21:15
 Avci Wing Tsun
20:00 – 21:15 		Avci Wing Tsun
20:00 – 21:15
21:15
–
22:00
 Avci Escrima
21:15 – 22:00 		Avci Escrima
21:15 – 22:00

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